Réaliser son potentiel au sein de l'entreprise

Révéler les potentiels grâce à la sophrologie

Etre à l'écoute de ses effectifs permet à l’entreprise d'améliorer à la fois les conditions de travail pour ses salariés et sa performance globale. Elle permet également d’installer un climat de confiance entre collaborateurs. 

A ce titre, la sophrologie est un véritable outil de gestion de ressources humaines. 

Comment faire?

Je me déplace dans votre entreprise et vous propose des ateliers collectifs ou des entretiens individuels selon vos besoins.

La sophrologie en entreprise est très utilisée dans le cadre de la gestion du stress. C’est une discipline douce qui associe des exercices de relâchement musculaire, de respiration et de visualisations positives. Elle permet de se recentrer et de retrouver calme, confiance et maîtrise de soi. La sophrologie permet aux salariés de devenir acteurs de leur bien-être.

Champs d’action de la sophrologie dans le monde de l’entreprise

Gérer ses émotions, accompagner la prise de parole, optimiser la concentration, renforcer la motivation, booster la créativité, trouver des solutions anti-stress, récupérer avec la sieste flash…